Händerna är svettiga och munnen torr. Plötsligt vet du inte vad du ska säga och varför. För många blir rädslan för att tala inför en publik ett hinder i karriären. Men det finns hjälp. Vi har pratat med en expert på rampfeber och samlat användbara tips inför nästa presentation.

På Quality Hotel Park i Södertälje berörs gästernas alla fem sinnen samtidigt. Sinnesupplevelsen på hotellet utgår från årstidernas växlingar och redan i entrén möts gästerna av både doft och ljud, passande för den nuvarande säsongen.

Inför 2010 har Ulla Winbladh på Djurgården byggt en helt ny restaurangdel och ett helt nytt kök. Men alla som gillar deras husmanskost kan vara lugna, köket kommer även fortsättningsvis att satsa på svensk mat.

När Bokenäs Resort & Conference satsade på att bygga ut sin anläggning med spa och flera nya mötesrum lät man sinnena få styra. Naturen och havet är ständigt närvarande och samtidigt har man tagit hjälp av modern forskning för att skapa de rätta miljöerna för möten och avkoppling.

11.00 – 11.30 Visning av gården När vi svänger av från E18 vid Danderyds kyrka blir vi en aning konfunderade. Efter några varv i rondellen inser vi att Östergårds är den vita gården alldeles intill.

Det finns ingen som är så starkt förknippad med svensk skönhet som Yvonne Ryding. För 25 år sedan korades hon inte bara till Fröken Sverige utan även till Miss Universum. Då: en ung och relativt naiv tjej från Eskilstuna som helt plötsligt hade hela världen för sina fötter. Nu: en driven kvinna med skinn på näsan och med titlar som entreprenör, föreläsare, coach och konferencier på visitkortet.

För nio år sedan lämnade Anna Bjurstam en lovande karriär i Sverige för att flytta till Maldiverna och öppna landets första spa. Sedan dess har hon utvecklat mer än 50 spa-anläggningar i över 25 länder med sitt internationella företag Raison d’Etre Spas. Alla med ett unikt koncept och varumärke.

Sju användbara tips för en bättre konferens.

Den 12 november öppnar Grand Hôtel i Stockholm sin nya påkostade spaanläggning Raison dÉtre spa. Med ett nordiskt tema och naturliga råvaror samt ett helt nytt gym vill man locka gästerna som söker en upplevelse utöver det vanliga.

Turning Torso har gått från ett hett diskuterat bygge till Malmös stolthet. Här är säkerhet ett nyckelord och ett av få sätt att besöka denna spektakulära byggnad är att delta i en konferens. Våning 53 och 54 består nämligen av moderna möteslokaler med utsikt över hela Öresund.